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山西凤麒生态林牧庄园：凤麒滑雪场提醒您冬季滑雪的好处

1、增强心肺功能

滑雪属于有氧运动，滑雪场，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。

2、缓解“冬季抑郁症”

有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，榆次周边滑雪场，*称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或较少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，山西滑雪场哪家好，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪较基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。

山西凤麒生态林牧庄园：滑雪技巧

      折叠回转回转是高山滑雪比赛项目之一。也称回转滑雪或回转障碍。北欧斯堪的那维亚半岛地区冬季雪多，适于开展滑雪运动，但因缺乏阿尔卑斯山脉那样的高山，高山滑雪不够普及和发达，而越野滑雪和跳台滑雪却得到较好的开展。于是出现了既要求越野滑得快，又要求跳雪跳得远的北欧两项比赛项目。这个项目是北欧几个国家的体育强项。折叠大回转高山滑雪比赛项目之一。1952年*6届冬季奥运会开始列为比赛项目。比赛在坡度5°～32°的覆雪山坡上进行。线路长度男子为1500～2000米，女子在1000米以上。起终点高标差：男子250～400米；女子250～350米。线路上设置多种形式的旗门，组成障碍。运动员从山**沿线路通过旗门下滑。折叠空中技巧运动员在覆盖较厚积雪的山坡上，榆次滑雪场，借助下滑惯性在跳台起跳，纵身腾入空中，然后在空中完成各种向前、向后的空翻并加转体等高难动作。评分标准是：腾空、起跳、高度及距离占20%；身体姿势和技巧动作表演水平占50%；落地占30%。根据动作的难易规定不同的难度系数。空中技巧表演场地的跳台分小、中、大3种。运动员依所做动作的需要自1选。但着地必须有37°左右的倾斜度和60厘米以上的软积雪层。